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Nous sommes parfois confrontés à des situations de blocage, des situations traumatiques, des deuils, des malaises… et il nous semble alors nécessaire d’engager un travail sur soi. Tout simplement, nous pouvons être en quête d’une meilleure compréhension de nous même, gagner en confiance, donner du sens, s’accepter…

Parfois, des situations d’inconfort dans notre travail nous amènent à nous questionner et nous incitent à donner une nouvelle orientation à notre positionnement professionnel.

Qu’il s’agisse d’une psychothérapie, de développement personnel ou de coaching, en tant que gestalt thérapeute, je vous accompagne dans ce processus.

Coaching ou thérapie ? Un même espace pour deux types de « contrat »…


La démarche de coaching vise un objectif précis, est orienté vers un résultat, limité dans le temps et centré sur la
dimension professionnelle.

Le client en thérapie adresse une demande en lien avec sa vie personnelle. La durée est variable, elle dépend des besoins et du rythme de la personne.

Même si le processus est sensiblement différent, sur le fond, ma manière d’agir est très proche dans ces deux situations ; elle s’appuie sur les principes, valeurs, méthodes et outils de la Gestalt.

La Gestalt

Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « mettre en forme et en mouvement ». Elle est née dans les années 30/40 et s’inscrit dans le courant existentiel humaniste.

La gestalt arrive progressivement en France dans les années 70 et est aujourd’hui présente à la fois en cabinet de psychothérapie, et dans les institutions et les entreprises (coaching individuel et d’équipe).

Dans tous les cas, le processus de Gestalt a pour objectif la prise de conscience de nos modes de fonctionnement (et dysfonctionnement) et l’expérimentation de nouvelles manières d’être et de faire. Au delà de l’analyse du « savoir pourquoi », nous nous intéressons au « sentir comment je fais ici et maintenant » et « comment faire différemment demain ».

La thérapie / le coaching est avant tout une rencontre, indépendamment d’une méthode ou d’un objectif, un espace relationnel propice au changement.